Beschreibung

Yoga im Einzelsetting heißt ganz individuelle Begleitung, mit ungeteilter Aufmerksamkeit in einem geschützten Raum. Wir treffen uns zunächst zu einem unverbindlichen Vorgespräch, lernen uns kennen und du erzählst mir, was dich zu mir führt. Geht es dir beispielsweise um Stressreduktion? Um Mobilisierung nach einer OP? Möchtest du Schlafstörungen loswerden, oder Ängste abbauen? Es gibt viele Gründe, die Menschen dazu bewegen, die unterstützenden Techniken des Yoga für mehr Wohlbefinden nutzen zu wollen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan nur für dich.