Yoga, Klang & Natur
Eine kleine Chakrenreise
- dein Kurzurlaub zu dir -
So bunt wie die Farben des Sommers
sind auch die Symbole der Chakren.
Als Energiezentren erfassen sie unser ganzes Wesen.
Doch die ständig steigenden Belastungen des Alltags haben Einfluss auf unsere physische, psychologische und mentale Seite. Wir erleben nicht selten das Gefühl, Energie zu verlieren. Besonders dann hilft das liebevolle In-Kontakt-Kommen mit uns in Verbindung mit Selbstfürsorge.
Bringe deine Energie zum Leuchten…
mit ausgewählten Yogaeinheiten, die Dank einer achtsamen Hinführung sowohl für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet sind. Die sanften Übungen helfen dir dabei, deine Chakren wahrzunehmen. Du erlernst Techniken, die es dir auch im Alltag bei regelmäßiger Praxis ermöglichen, deine Energie auszugleichen, sodass du auch bei negativen Einflüssen leichter in Balance bleibst.
Ein Wohlfühlprogramm für alle Sinne ...
Neben besagten Yogaeinheiten bietet unser Retreat eine Exkursion in
die ayurvedische Küche, abgestimmt auf die Pitta-Zeit des Sommers,
bei der leichte Speisen und erfrischende Getränke im Mittelpunkt
stehen. Der begrünte Innenhof des Shambhala Zentrums bietet uns
einen wunderschönen Rahmen für ein gemeinsames Mittagessen. Beim
Journaling werden wir unseren Blick dann wieder nach innen richten.
Mit einer Yogastunde inklusive Soundbath lassen wir unsere kleine
Chakrenreise gemeinsam ausklingen.
Wir freuen uns auf dich
Doris Hinze & Carmen Salz
Wann: Fr. 11.07. bis So. 13.07.2025
Ort: Shambhala Zentrum in Köln
Teilnahmegebühr: 230,- Euro pro Person
Anmeldung über:
anmeldung@hatha-yoga-meditativ.de
Yoga auf dem Herzberg 2025
Burg Herzberg Festival 2025
24.07 - 27.07.2025
immer um 11:00 Uhr
Treffpunkt vor dem Lesezelt
Yoga meets Qi Gong
Ein Wohlfühlnachmittag mit sanften Yogaflows, Qi Gong - Übungen, Meditation & Musik. Getränke aus dem Ayurveda runden den Nachmittag ab.
Wir freuen uns auf dich!
Dennis Engel & Carmen Salz
Wann: 08.03.2025, 15:00 - 18:00 Uhr
Wo: Shambhala Zentrum
(Belgisches Viertel)
Genter Str. 25
50672 Köln
buchbar über 0178-4670002