Bildungsurlaube, Retreats & Workshops
Yoga Wohlfühlnachmittag
Special zum Muttertag
Dieser Wohlfühlnachmittag ist ein Verwöhnprogramm für alle Sinne. Entspannendes Yin Yoga, Klangschalenmassage, Aromaöle und Getränke aus dem Ayurveda schenken dir einen kleinen Kurzurlaub zu dir, spenden Wohlbefinden und neue Energie.
Für diesen Workshop sind auch Geschenkgutscheine erhältlich.
Wann:
Sonntag: 10.05.2026
14:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Tanzschule Beats & Barre
Mittelstr. 3
50996 Köln
Buchbar über meine Homepage,
telefonisch, oder über Urban Sports Club
Bildungsurlaub an der Ostsee
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
Am Meer fällt das Loslassen leichter.
Der Horizont, die Stille, der Rhythmus der Wellen – das ist kein Urlaubsgefühl, das ist Physiologie.
In fünf Tagen Bildungsurlaub am Meer nimmst du Abstand vom Berufsalltag, schärfst deinen Fokus und gehst gestärkt zurück. Staatlich anerkannt, dein Gehalt läuft weiter.
Wann:
17. -22.05.2026
Buchbar über:
Bildungsurlaub
auf der Insel Norderney
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
5 Tage Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung – staatlich anerkannt, mit voller Gehaltsfortzahlung.
Du lernst, wie du in stressigen Phasen stabil bleibst – und das mit einem gesetzlichen Anspruch auf Auszeit.
Wann:
02.08. - 07.08.2026
Buchbar über:
Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
5 Tage Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung – staatlich anerkannt, mit voller Gehaltsfortzahlung.
Du lernst, wie du in stressigen Phasen stabil bleibst – und das mit einem gesetzlichen Anspruch auf Auszeit.
Wann:
25.10. - 30.10.2026
Buchbar über:
Yogawochenende auf der Insel Rügen
Ein Wohlfühlwochenende für alle Sinne
mit sowohl sanften als auch aktivierenden Yogaübungen, entspannenden Atemtechniken, Körpermeditation und einem kleinen Abstecher ins Ayurveda - der Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen.
Yin Yoga am Freitagabend:
Sanftes Yoga entspannt Muskulatur sowie Bindegewebe. Aromaöle verwöhnen uns dabei mit dem Duft des Spätsommers und Elemente aus der Klangmassage unterstützen das Entspannen in den einzelnen Haltungen.
Hatha Flow meets Dru Yoga am Samstagmorgen:
Wir wecken den Körper mit einer sanften Meditation sowie belebenden Atemübungen, begrüßen die Sonne mit aktivierenden Flows und öffnen unser Herz mit Elementen des Dru Yogas weit für den bevorstehenden Tag.
Yin Yoga meditativ am Samstagabend: Eine Körpermeditation bringt uns ganz in den Moment und leitet eine Yogastunde ein, bei der die Verbindung zur Atmung im Vordergrund steht. Atembeobachtung und entspannende Atemtechniken werden uns in den Haltungen begegnen. In einer Meditation, bei der wir uns mithilfe eines ayurvedischen Getränkes auf den Geschmack fokussieren, beenden wir die Stunde.
Fit in den Sonntag:
Eine Yogastunde, bei der die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule im Fokus stehen. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen stärken wir die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und bringen mehr Mobilität in Rücken und Halswirbelsäule. Übungen, die du ganz leicht mit in den Alltag nehmen kannst.
Ich freue mich sehr, auf Hof Kranichstein zu Gast sein, und ein Yogawochenende leiten zu dürfen.
Wann: Fr. 05.09. bis So. 07.09.2025
NEUE DATEN FÜR 26 FOLGEN
Ort: Hof Kranichstein / Insel Rügen
neue Termine in Planung
Weitere Infos & Buchung unter:
Wandern & Outdoor-Yoga
im Nachtigallental
Finde deine Balance zwischen Bewegung und Stille bei einem Ausflug ins Nachtigallental am Rande des Siebengebirges in Königswinter. Bei diesem Workshop wandern wir durch die malerische Natur. Dabei erlernst du Meditations- und Atemtechniken zur Stressreduktion und förderst deine Beweglichkeit bei einer sanften Yogaeinheit unter freiem Himmel. Ein ausgewogenes Picknick rundet den Nachmittag.
03.052026 / 07.06.2026
06.09.2026
jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr
Treffpunkt: Bahnhof Königswinter
Kosten 40,00 Euro
Eigene Anreise
Buchbar über meine Homepage oder telefonisch unter 0178-4670002
"Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit und Meditation"
im Kloster Steinfeld
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
Gönn dir eine bewusste Auszeit im Kloster Steinfeld (Eifel) und finde zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Balance.
Dieses Slow Yoga Retreat verbindet sanftes Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung.
Wann:
19.06. - 21.06.2026
Buchbar über:
Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
5 Tage Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung – staatlich anerkannt, mit voller Gehaltsfortzahlung.
Du lernst, wie du in stressigen Phasen stabil bleibst – und das mit einem gesetzlichen Anspruch auf Auszeit.
Wann:
16.08. - 21.08.2026
Buchbar über:
Bildungsurlaub im Kloster Steinfeld
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
5 Tage Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung – staatlich anerkannt, mit voller Gehaltsfortzahlung.
Du lernst, wie du in stressigen Phasen stabil bleibst – und das mit einem gesetzlichen Anspruch auf Auszeit.
Wann:
16.11. - 21.11.2026
Buchbar über:
Yoga Retreat in der Eifel
Yoga, Wandern, Meditation & Musik
Bringe deine Energie zum Leuchten mit ausgewählten Yogaeinheiten, die dank einer achtsamen Hinführung sowohl für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet sind. Die sanften Übungen helfen dir dabei, Techniken zu entwickeln, die es dir auch im Alltag bei regelmäßiger Praxis ermöglichen deine Energien auszugleichen, so dass du in Balance bleibst.
Leitung: Doris Hinze & Carmen Salz
Termin: Donnerstag, den 14.05.2026 um 17:00 Uhr bis Sonntag, den 17.05.2026 um 13:00 Uhr
Seminarort:
Haus „Hannah“, Luxemburger Str. 40, 53940 Hellenthal-Hollerath
Anmeldung über: anmeldung@hatha-yoga-meditativ.de
SUP - YOGA
auf dem Bleibtreusee
in Kooperation mit dem
Brühler Surfclub
Balance, Natur & Entspannung
Erlebe Yoga einmal ganz anders: auf dem Stand-Up-Paddleboard mitten auf dem wunderschönen Bleibtreusee. Sanfte Wellen, frische Luft und die Ruhe der Natur machen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis.
Ob Anfänger oder Yogafan – beim SUP Yoga trainierst du Balance, Kraft und Konzentration auf spielerische Weise. Gleichzeitig kannst du abschalten, den Alltag hinter dir lassen und die Natur vom Wasser aus genießen.
Start: 27.06.2026
14:00 - 16:00 Uhr
Buchbar über
"Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit und Meditation"
im Kloster Steinfeld
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
Gönn dir eine bewusste Auszeit im Kloster Steinfeld (Eifel) und finde zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Balance.
Dieses Slow Yoga Retreat verbindet sanftes Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung.
Wann:
04.09. - 06.09.2026
Buchbar über:
Bildungsurlaub auf der
Insel Borkum
"Resilienz stärken - mit Yoga, Achtsamkeit und Natur"
in Kooperation mit
VIVERE VITAL
5 Tage Resilienztraining mit Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung – staatlich anerkannt, mit voller Gehaltsfortzahlung.
Du lernst, wie du in stressigen Phasen stabil bleibst – und das mit einem gesetzlichen Anspruch auf Auszeit.
Wann:
14.12. - 18.12.2026
Buchbar über: