Beschreibung

Bei diesem Workshop wandern wir durch die malerische Natur, denn der Wald macht ja allein schon erwiesener Maßen glücklich. Dabei erlernst du Meditations- und Atemtechniken zur Stressreduktion und förderst deine Beweglichkeit bei einer sanften Yogaeinheit unter freiem Himmel. Ein ausgewogenes Picknick rundet den Nachmittag ab und bietet uns Gelegenheit zum Austausch.